oleolita al rosmarino - ciotola di oleolita con rametto di rosmarino in evidenza

In questo articolo conosceremo da vicino l’olio al rosmarino fai da te, un rimedio utile in cosmesi e persino nello sport. Per ottenerlo si ricorre a una tecnica – la macerazione in olio – che estrae l’essenza sfruttandone la solubilità nei grassi. Il nostro scopo, infatti, è quello di ottenere un olio medicato da usare, come tale o sotto forma di unguenti e impiastri argillosi, in diverse situazioni.

Olio al rosmarino fai da te: la ricetta 

Innanzitutto vediamo tutto l’occorrente, a partire dagli ingredienti, per poi passare al procedimento!

Ingredienti

Per prepararlo sono necessari:

  • rametti di rosmarino (200 g);
  • olio vegetale (400 g).
Consigli utili
  1. Raccogliete il rosmarino prima della fioritura, dalla fine della primavera all’inizio dell’estate, perché le foglie abbondano di olio essenziale!
  2. Vi consigliamo di usare l’olio d’oliva: resiste all’ossidazione, nutre la pelle e, sicuramente, lo avete già in casa! In alternativa, potete ricorrere all’olio di sesamo (ideale per i massaggi) o di jojoba (specifico per il viso ed il cuoio capelluto).

Notate bene: potete decidere se prepararne di più o di meno in base alle vostre necessità. L’importante è mantenere un rapporto di 1:2 (come in questo caso) o 1:3.

Dopodiché munitevi di:

  • barattolo in vetro dotato di tappo a vite;
  • cucchiaio;
  • colino;
  • garza di cotone.

Come si prepara l’olio al rosmarino?

Realizzarlo non è difficile, ma richiede pazienza. Una volta lavati, infatti, dovreste far essiccare i rametti in luogo asciutto, ombroso e arieggiato, perché il sole li impoverirebbe di principi attivi; questo procedimento è necessario per prevenire lo sviluppo dei microbi nell’olio, preservando la bontà del prodotto e la nostra sicurezza. Adocchiato il posto ideale, dunque, stendeteli su carta o telo alimentare per 4-5 giorni.

Fatto? Bene, ora procedete come segue:

  • disponete i rametti sul fondo del barattolo, in modo che occupino i 2/5 dello spazio;
  • a questo punto versate l’olio, in modo che ricopra il rosmarino e occupi fino ai 4/5 del barattolo;
  • se avete agito bene, dovrebbe rimanere 1/5 di spazio vuoto, che vi consentirà di mescolare i rametti durante la macerazione;
  • avvitate il tappo e disponete il barattolo all’ombra, in luogo fresco e asciutto;
  • lasciate macerare i rametti per 40 giorni, avendo cura di mescolare il contenuto ogni 2-3 giorni, per rendere omogenea l’estrazione;
  • giunti al termine del processo, filtrate l’olio con un colino e strizzate i rametti;
  • filtratelo ulteriormente con una garza di cotone, in modo da trattenere i frammenti più piccoli;
  • imbottigliatelo, etichettatelo e conservatelo al riparo da luce e calore.

Et voilà, il gioco è fatto! Ma a che pro usare l’olio al rosmarino?


Olio al rosmarino: benefici e usi

Come già anticipato, questo rimedio può tornarci utile in diverse situazioni, dagli inestetismi cutanei alle affezioni reumatiche. Esso, infatti, combina i benefici dell’olio vegetale a quelli dell’essenza, ricca in canfora, eucaliptolo, borneolo e α-pinene. Ma ora vediamoli, questi benefici!

Olio al rosmarino nello sport per scaldare i muscoli

Questo rimedio, grazie all’essenza, prepara i muscoli all’attività sportiva e ne riduce l’affaticamento. Per sfruttarne le proprietà, effettuate dei massaggi prima e dopo l’allenamento.

Olio al rosmarino contro la ritenzione idrica e la cellulite

L’olio riattiva la circolazione, favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Applicatelo 1 o 2 volte al giorno, effettuando dei massaggi dal basso verso l’alto, per favorire il drenaggio. In alternativa, potreste usarlo per preparare un impiastro freddo all’argilla, da applicare nei punti critici e rimuovere una volta indurito.


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Olio al rosmarino contro la forfora 

L’essenza di rosmarino in olio di jojoba disinfetta lo scalpo, rimuove la forfora e l’olio cutaneo in eccesso. Frizionate il cuoio capelluto prima dello shampoo, 2-3 volte alla settimana.


A proposito di forfora, cliccate qui per scoprirne cause e rimedi!


Olio al rosmarino per le pelli impure

L’oleolita è un prezioso alleato contro la pelle impura: la disinfetta, rimuove il sebo in eccesso e libera i pori ostruiti, senza ungere. Potete usarlo, anche più volte alla settimana, prima della detersione.

Controindicazioni 

L’olio al rosmarino, a causa della canfora, è controindicato nei bambini sotto i 3 anniadulti sopra i 55 anni e pazienti asmatici (provoca difficoltà respiratorie). Tali effetti possono manifestarsi anche a causa dell’uso prolungato.

L’articolo ha uno scopo puramente illustrativo e non sostituisce il parere del medico. 

Bibliografia e sitografia
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Scritto da:

Jessica Zanza

Una laurea in Farmacia e la passione per la divulgazione scientifica. Co-fondatrice di Inchiostro Virtuale.
Per contattarmi mandate una mail a j.zanza@inchiostrovirtuale.it