Lo psillio è un rimedio erboristico indicato in caso di stitichezza non risolvibile con la modifica delle abitudini alimentari. In questa guida approfondiamo le proprietà e modalità d’uso dei semi, gli effetti indesiderati e le controindicazioni.
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Stitichezza negli adulti e nei bambini: cause e rimedi
La stitichezza è un problema intestinale che può manifestarsi a qualsiasi età, per svariate ragioni. Scopriamo come e perché si presenta in grandi e piccoli, e quali sono i trattamenti più indicati per le forme occasionali e per quelle croniche.
Pancia gonfia: cause e rimedi
Il gonfiore addominale è un fastidio molto comune, che può insorgere a causa di molteplici fattori: conoscerli è importante per gestirlo nel migliore dei modi. Scopriamone di più in questa guida.
Baccelli commestibili: tipi, proprietà e ricette
I baccelli commestibili sono ortaggi molto apprezzati, ma la loro natura desta tuttora dubbi e perplessità. Ad esempio, sono legumi o verdure? C’è differenza tra taccole, fagiolini e piattoni? Quali sono le loro proprietà? Scopriamone di più in questa guida.
Tarassaco: proprietà, valori nutrizionali e ricette
Il tarassaco comune (Taraxacum officinale) è una piccola erba perenne che cresce nei campi aperti e viene usata sia per scopi alimentari, sia per scopi officinali. Scopriamone di più.
Arance: valori nutrizionali, proprietà e ricette
Le arance sono gli agrumi più diffusi al mondo, apprezzati e utilizzati nella loro interezza per scopi alimentari e salutistici. Approfondiamone le varietà, i valori nutrizionali, le proprietà e alcune ricette alla portata di tutti.
Finocchio dolce: valori nutrizionali e ricette
Il finocchio dolce (o semplicemente finocchio) è una pianta erbacea coltivata per le guaine fogliari, bianche, carnose e croccanti, (grumoli). Scopriamone di più!
Kiwi: valori nutrizionali, proprietà e benefici
I kiwi sono le bacche prodotte da diverse specie di Actidinia: liane di origini cinesi, diffuse in tutto il mondo grazie alla bontà dei loro frutti. Scopriamone di più.
Cosa mangiare durante il ciclo
Per sapere cosa mangiare durante il ciclo e avere la certezza di seguire una dieta che sia davvero adeguata alla propria situazione, è sempre preferibile rivolgersi agli specialisti della nutrizione, ma in attesa di sottoporsi a un consulto individuale è comunque possibile fare una prima cernita, individuando gli alimenti potenzialmente in grado di ridurre i disagi durante il ciclo mestruale.
Asparagi: valori nutrizionali e proprietà
La primavera è la stagione degli asparagi, ortaggi diffusi e apprezzati in tutto il mondo. Che siano spontanei o coltivati poco importa, sono ricchi di proprietà e interessanti potenzialità per la salute, perciò non dovrebbero mancare nella nostra dieta. Scopriamone di più!