curare la pelle in autunno

Con l’arrivo della stagione fredda, cambiano le esigenze della nostra pelle: come curare la pelle in autunno, per mantenerla bella e idratata senza stress? Scopriamolo subito!

Come curare la pelle in autunno?

È arrivato l’autunno e presto farà sempre più freddo: mentre gli armadi si riempiranno di sciarpe e maglioni caldi, anche la skincare quotidiana richiederà inevitabilmente alcune modifiche stagionali. Le creme leggere e le formulazioni in gel verranno sostituite da creme nutrienti più corpose e protettive, ma non solo: i nostri esperti di dermocosmesi hanno stilato un vero e proprio compendio di regole d’oro per mantenere la pelle bella e sana a prova di gelo. Vediamole assieme!

1) Regolate il riscaldamento degli interni

Non esagerate con il riscaldamento di termosifoni, condizionatori o stufe! Paradossalmente, in autunno la pelle tende a disidratarsi più che in estate a causa della minor esposizione a sole e aria, ma anche per lo sfregamento con gli abiti pesanti e per l’utilizzo di mezzi riscaldanti che privano la pelle della propria idratazione naturale; per lo stesso motivo, è bene evitare anche docce e bagni troppo caldi.

2) Esfoliate la pelle almeno una volta alla settimana

Per rinnovare la superficie cutanea eliminando le cellule morte reduci della stagione estiva e dell’abbronzatura ormai sbiadita, utilizzate uno scrub delicato specifico per la pelle del viso o del corpo a seconda di dove volete applicarlo. Sceglietene uno con i granuli molto piccoli e possibilmente sferici, in modo che non creino microabrasioni.

Curare la pelle dopo le vacanze estive - Esfoliazione - Curare la pelle in inverno
Lo scrub aiuta a rimuovere le cellule morte, restituendo luminosità e morbidezza alla pelle.

3) Utilizzate sempre una crema idratante adatta al vostro tipo di pelle

La regola di rispettare le esigenze specifiche di ogni tipo di pelle vale tutto l’anno, ma considerate che durante i mesi più freddi la pelle va idratata maggiormente rispetto a quelli più caldi a prescindere dalla pelle che avete (tranne qualche eccezione che valuterà di persona un dermatologo); in particolar modo utilizzate una crema nutriente e protettiva soprattutto la notte, in modo che la pelle si rigeneri durante il sonno.


Per maggiori dettagli, vi rimandiamo all’articolo sulla “Pelle secca: sintomi, cause e rimedi“.


4) Approfittate della stagione per trattare le discromie, senza dimenticare l’SPF

Se il sole ha lasciato discromie, cioè vi ha macchiato la pelle, è il momento giusto per utilizzare prodotti correttivi, riequilibranti e depigmentanti che piano piano le schiariranno fino a eliminarle, ma ricordatevi di utilizzare la protezione solare tutto l’anno (almeno 30) per evitare che l’azione correttiva sia vanificata.


Per maggiori dettagli, vi rimandiamo all’articolo sul “Fotoinvecchiamento: segni, cause e prevenzione“.


5) Non trascurate mani e labbra!

A causa del gelo le mani tendono a seccarsi e spesso si arrossano e si screpolano fino a sanguinare: per questo sarebbe meglio mettere i guanti durante le giornate più rigide, e applicare quotidianamente una crema a base di vitamina A, E o glicerina. Vietato anche dimenticarsi delle labbra che nei mesi freddi sono esposte al gelo quanto il viso e hanno bisogno di una protezione costante. Un burrocacao o un balsamo per le labbra va sempre tenuto in borsa e applicato per più di una volta nell’arco della giornata, mentre la notte andrebbe applicato un vero e proprio trattamento rigenerante.

6) Non scordate di idratarvi dall’interno!

Bere tanta acqua (almeno 1,5-2 litri al giorno) è fondamentale tutto l’anno, ma spesso durante i mesi freddi ci si dimentica di farlo perché si tende a sentire meno lo stimolo della sete. Se siete persone che in genere bevono poco, potreste scaricare sul telefono un’App che vi ricordi di bere e, vista la stagione, approfittare di tè e tisane che vi idratano con gusto, poche calorie e proprietà molto preziose, come quelle del tè verde! Inoltre, ci sono le spremute di agrumi, i centrifugati, i frullati, la frutta e la verdura di stagione per essere sempre idratate con gusto e fare il pieno di vitamine e sali minerali!

Consigli di lettura

Se l’articolo vi è piaciuto, leggete anche: “Curare la pelle in inverno: la guida“.

Scritto da:

Alessandra Leo

Mi chiamo Alessandra Leo, sono laureata in Scienze della Comunicazione e pubblicista.
Adoro il mondo beauty, in particolare il make-up e la skincare, ma un'altra mia passione è l'esoterismo e tutto ciò che riguarda streghe e magia.