Informazioni e dritte per un consumo consapevole Con l’arrivo della bella stagione, dobbiamo necessariamente parlare delle fragole, frutti rinfrescanti e vitaminici. Il termine “fragola” comprende più di venti specie (identificate del genere Fragaria) e numerose cultivar, sia spontanee e sia coltivate. Tra le specie più importanti si annoverano Fragaria vesca o …
Salute e Benessere
Benvenuti nella categoria di Salute e Benessere! Qui troverete informazioni e consigli utili in merito ad alimentazione, cosmesi, cure naturali, farmaci e disturbi. Gli articoli pubblicati hanno uno scopo puramente illustrativo e non sostituiscono il rapporto medico-paziente. Prima di prendere qualsiasi iniziativa, dunque, rivolgetevi sempre al vostro medico.
INCI: come leggere le etichette dei cosmetici
Conoscere l’INCI è fondamentale per leggere nel modo corretto le etichette dei cosmetici che applichiamo sulla nostra pelle Una delle cose principali da valutare quando si acquista un cosmetico è la composizione degli ingredienti. INCI è l’acronimo di International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, ossia la nomenclatura utilizzata a livello internazionale …
Herpes labiale: sintomi, trattamento e prevenzione
Herpes, se lo conosci lo eviti L’herpes labiale è una malattia infettiva causata dall’Herpes simplex virus 1 (HSV-1), che colpisce il 67% della popolazione sotto i 50 anni.1 il virus infetta soprattutto le labbra e le mucose orali (sebbene possa localizzarsi anche nelle narici, nella cornea e nei genitali) e …
Guida ai diuretici naturali
Le strategie per eliminare i liquidi in eccesso Guida ai diuretici naturali: i rimedi non farmacologici che favoriscono il drenaggio dei liquidi, migliorando i segni della ritenzione idrica e i disturbi a carico delle vie urinarie. Scopriamo quali sono e come agiscono. Quali sono i diuretici naturali? Quella dei diuretici …
Rucola: valori nutrizionali, proprietà e ricette
Informazioni e dritte per un consumo consapevole La rucola, detta anche “ruchetta”, è una verdura a foglia verde nota per il sapore pungente. Il suo nome scientifico è Eruca vesicaria e appartiene alla famiglia delle Brassicaceae come i broccoli, il cavolfiore, la rapa, il crescione, il rafano e i ravanelli. …
Errori di skincare: le dieci sviste più comuni
Guida alla skincare senza errori La cura del viso o skincare è spesso messa a repentaglio da errori e cattive abitudini che impediscono di avere una pelle perfetta. Molto spesso, infatti, i risultati della skincare routine – effettuata magari con prodotti molto costosi – sono minimizzati da banalissimi errori che …
Mais: storia, valori nutrizionali e ricette
Viaggio alla scoperta del granturco Il mais, o granturco, è un cereale che gode di ottima fama per il sapore e la versatilità in cucina. In questa guida ve ne racconteremo un po’ la storia, ne approfondiremo le caratteristiche nutrizionali e vedremo come portarlo in tavola con alcune gustose ricette. …
Aglio: valori nutrizionali, proprietà e ricette
Viaggio alla scoperta dell’aglio L’aglio è una delle spezie più antiche e usate al mondo. In questo articolo vi racconteremo alcune curiosità storiche e approfondiremo le proprietà nutritive, gli usi nella medicina popolare e in cucina. Seguiteci! Un po’ di storia Benché il gusto dell’aglio sia piuttosto divisivo – o …
Smagliature: tipologie, cause e trattamenti
La guida completa per capire e contrastare le smagliature Le smagliature o striae distensae sono inestetismi molto comuni, infatti compaiono nell’11-88% della popolazione,1 e rappresentano causa di disagio e bassa autostima. Sono lesioni lineari, depresse e di lunghezza variabile, che si formano quando la pelle, non sufficientemente elastica, si distende …
Olio di mandorle dolci: proprietà e usi
La guida per un uso consapevole L’olio di mandorle dolci è un prodotto cosmetico usato sin dall’antichità: si narra, infatti, che la regina Cleopatra lo miscelasse all’ocra rossa per tingere le labbra e lo applicasse sul corpo per rendere la pelle liscia e morbida. Conosciamolo da vicino! Composizione dell’olio di …