L’ansia è una reazione emotiva comune, ma quando è eccessiva o persistente può influire sulla vita quotidiana. Di seguito vengono presentati approcci pratici basati su tre aspetti: stile di vita, alimentazione e integratori.
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Come distinguere i geloni dal fenomeno di Raynaud: sintomi, rimedi e quando preoccuparsi
A causa del freddo è possibile che si manifestino problemi di circolazione, solitamente alle dita delle mani o dei piedi, come i geloni e il fenomeno di Raynaud: ma come distinguere questi due disturbi all’apparenza simili? Scopriamone di più!
Stitichezza negli adulti e nei bambini: cause e rimedi
La stitichezza è un problema intestinale che può manifestarsi a qualsiasi età, per svariate ragioni. Scopriamo come e perché si presenta in grandi e piccoli, e quali sono i trattamenti più indicati per le forme occasionali e per quelle croniche.
Guida alla caffeina: benefici, rischi e controindicazioni
Scopriamo luci e ombre dello stimolante più diffuso.
Alla scoperta del Matcha, il tè verde in polvere
Il Matcha è un tè verde in polvere che negli ultimi anni, complici i presunti benefici per la salute, è diventato popolare anche oltre la Cina e il Giappone, dove viene prodotto e consumato sin dall’antichità. Scopriamone di più.
Caffè: valori nutrizionali, proprietà e rischi
Il caffè è una delle bevande più diffuse e apprezzate in Occidente. dai comprovati effetti eccitanti. In questa guida ne approfondiamo la composizione, i benefici e i rischi legati al suo consumo/abuso.
Caffè e matematica ricreativa, un matrimonio perfetto
Caffè e matematica sono un piacevole matrimonio, ma per regalare dei momenti indimenticabili occorrono due condizioni: che la matematica sia del genere ricreativo e che il caffè sia lungo, americano e in una bella tazza, tipo mug. La consumazione prenderà qualche minuto, ma ne varrà la pena. Suggerimenti per il caffè? …
Tè verde: proprietà, usi e controindicazioni
Il tè verde è una bevanda originaria della Cina che si ottiene dall’arbusto Camellia sinensis,1 meglio noto come pianta del tè. Scopriamone proprietà, usi e controindicazioni.