I diuretici naturali favoriscono il drenaggio dei liquidi, migliorando i segni della ritenzione idrica e i disturbi urinari. Scopriamo quali sono e come agiscono.
Ridurre il sale
Come ridurre il sale nella dieta?
Come e perché ridurre il sale nella dieta? Scopriamone di più in questa guida! In Italia si consumano in media 10 g di sale al giorno, decisamente troppi per l’OMS – Organizzazione Mondiale della Sanità, che fissa il limite massimo a 5 g al giorno nei normotesi (3 grammi nei …