Complice l’arrivo della bella stagione, non possiamo esimerci dal proporvi una guida sui diuretici naturali. Come dice il nome stesso, si tratta di rimedi non farmacologici che aiutano a eliminare i liquidi in eccesso, favorendo il benessere delle vie urinarie e migliorando, al contempo, la circolazione. Vi abbiamo incuriosito? Continuate …
Ridurre il sale
Come ridurre il sale nella dieta?
Come ridurre la quantità di sale nella dieta e perché è necessario? Tutte le risposte nella guida. Perché limitare il consumo di sale? In Italia si consumano in media 10 grammi di sale al giorno, decisamente troppi per l’OMS – Organizzazione mondiale della sanità, che fissa il limite massimo a …