Tutti conosciamo il fagiolo come fonte importante di proteine, tanto da essere soprannominato “la carne dei poveri”. Ciò che molti ignorano, invece, sono le proprietà del baccello, che potrebbe aiutare a dimagrire e a controllare il peso corporeo. Curiosi di saperne di più? Seguiteci! Cosa è il baccello di fagiolo? …
Cure naturali
Se siete appassionati di piante medicamentose, o altri rimedi naturali, vi trovate nel posto giusto!
Amamelide: proprietà, usi e controindicazioni
Gambe pesanti, pelle impura, punture e morsi d’insetto? Per tutti questi disturbi potrebbe tornaci utile l’amamelide, una pianta officinale da cui si ricavano pomate, decotti, infusi e altri rimedi. Per saperne di più, non vi rimane che leggere l’articolo! Amamelide: l’identikit L’amamelide è un arbusto o alberello simile al nocciolo, …
Aloe gel: proprietà, benefici e usi
Breve ma esaustiva guida al gel di Aloe Estratto dall’Aloe barbadensis Miller, meglio nota come Aloe vera, l’Aloe gel è un rimedio della Medicina popolare usato fin dall’antichità in caso di ustioni, piaghe e ferite. È viscoso, incolore e insapore, e si può ricavare anche a casa, recidendo di netto le …
Musicoterapia: potenziali benefici e indicazioni
La musicoterapia è un trattamento che si avvale della musica per aiutare a gestire disturbi come il dolore, le demenze e le psicosi, in associazione ai farmaci; può essere individuale o di gruppo, attiva o passiva (a seconda che i pazienti suonino, cantino, ballino o si limitino all’ascolto), basata sui …
Tea Tree Oil: proprietà, usi e avvertenze
Il Tea Tree Oil è uno dei prodotti più ricercati degli ultimi anni e viene usato come rimedio naturale contro le infezioni. Ma quali sono, effettivamente, le sue proprietà? Funziona davvero? Scopriamone di più! Tea Tree Oil: l’identikit Il Tea Tree Oil è un olio essenziale incolore, dalla profumazione caratteristica, …
Olio al rosmarino fai da te: ricetta, benefici e usi
Un olio utile in cucina, cosmesi e sport L’olio al rosmarino, detto anche “oleolita”, si ottiene facendo macerare i rametti in olio vegetale: olio d’oliva se serve per cucinare; olio di sesamo per i massaggi; olio di mandorle dolci o cera di jojoba per i trattamenti cosmetici. Il periodo ideale …
Zafferano: proprietà, benefici e rischi
Viaggio alla scoperta dello zafferano Lo zafferano è una delle spezie più amate e usate nella cucina italiana, che si ottiene dal Crocus sativus e prende probabilmente il nome da Azupirano (“città dello zafferano”): il villaggio della Mesopotamia in cui si coltivava dal 2.300 a.C. Nel corso dei secoli, il …
Sedativi naturali: consigli ed erbe per dormire
Rimedi per l’insonnia lieve: i sedativi naturali I sedativi naturali sono rimedi non farmacologici che favoriscono e/o migliorano la qualità del sonno in caso di insonnia lieve. Nelle prossime righe faremo una disamina dei sedativi naturali più importanti, a partire dalla cura dell’igiene del sonno (le buone abitudini per dormire …
L’erbario: l’albero della pelle (Mimosa tenuiflora)
La Mimosa tenuiflora è una pianta usata nella Medicina popolare del centro e sud America fin dall’epoca precolombiana. Scopriamone di più in questo nuovo articolo de “L’erbario“. Identikit della Mimosa tenuiflora La Mimosa tenuiflora, chiamata “jurema-preta” in Brasile e “tepezcohuite” in Messico, è un albero originario dell’America latina, la cui …
Balneoterapia: proprietà, benefici e controindicazioni
Guida completa alla spa therapy La balneoterapia o spa therapy è la cura termale per antonomasia, che prevede docce o bagni in acqua minerale naturale a 30-40°C (eventualmente associati ai fanghi, alla fisioterapia o altri trattamenti) a scopo preventivo, terapeutico o riabilitativo. Questa disciplina affonda le radici nell’antica Grecia, dove …