Cosa mangiare in estate? Scopriamolo in questa sesta parte del dossier Vacanze in salute! Cosa mangiare in estate? L’alimentazione dovrebbe sempre andare di pari passo con le esigenze dell’organismo, che variano da stagione a stagione. In estate, con le radiazioni solari che si fanno più intense e il caldo che …
Vacanze in salute
Come difendersi dal caldo? Guida e consigli utili
Nella quinta parte del dossier Vacanze in salute, vedremo come difendersi dal caldo con poche e semplici strategie. Seguiteci! Come difendersi dal caldo? Chi deciderà di trascorrere le vacanze estive nei Paesi assolati, dovrebbe sapere come difendersi dal caldo eccessivo. Insolazioni, disidratazione e crampi muscolari sono solo alcune delle conseguenze …
Diarrea del viaggiatore: cause, sintomi e cure
Nella quarta parte del dossier Vacanze in salute, approfondiremo le cause, i sintomi e i rimedi per prevenire e curare la diarrea del viaggiatore. Seguiteci! Cause della diarrea del viaggiatore La diarrea del viaggiatore è un disturbo che si manifesta più di frequente tra coloro che viaggiano verso mete a …
Quali farmaci mettere in valigia? Guida e consigli utili
In questa terza parte del dossier Vacanze in salute, vedremo quali farmaci mettere in valigia prima di partire per le tanto agognate vacanze e alcuni consigli utili su come conservarli. Seguiteci! Quali farmaci mettere in valigia? Come conservarli? Li sistemiamo nel bagaglio a mano o in stiva? Queste sono solo …
Solari: ingredienti, caratteristiche e consigli utili
In questa seconda parte del dossier Vacanze in salute, vedremo cosa sono i solari, cosa contengono, quali caratteristiche dovebbero possedere, come sceglierli e applicarli. Seguiteci! Innanzitutto, cosa sono i solari? I solari vengono definiti come: Qualsiasi preparato destinato a essere posto in contatto con la pelle umana, al fine esclusivo …
Fotoprotezione: dalla tavola alla spiaggia
Apriamo il dossier Vacanze in salute con la fotoprotezione: un insieme di strategie per proteggersi dai raggi ultravioletti, a partire da ciò che mangiamo al modo in cui ci esponiamo al sole. Buona lettura! La fotoprotezione inizia a tavola Ebbene sì, già a tavola possiamo migliorare le difese naturali di …