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Cure naturali Jessica Salute e Benessere

Sedativi naturali: erbe e sane abitudini per dormire

“Aprile, dolce dormire”! Così recita un vecchio proverbio, a proposito della sonnolenza che ci assale coi primi caldi. Complice il cambio di stagione, però, non sempre questo detto rispecchia la realtà: come comportarsi, dunque, in questi casi? Ecco venirci incontro i sedativi naturali, dei rimedi non farmacologici volti a favorire il sonno, migliorarne la …

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